なにが原因なのかなー?
便秘?食べすぎ?睡眠不足?
お弁当を持っていくようになってずいぶん体調がよかった。
ここ2、3日甘いものを食べ過ぎたり、外食したりしてたから・・・
そのせいかなとも思う。
お弁当っていいことばっかりだなーってホント思う。
・節約になる
・食べすぎない
・栄養のバランスがいい
夜遅く飲みに行ったり、食事をしたりすることが習慣になっていて、
仕事終わるのが遅い分仕方ないんだけど、、、だからこそ、お昼は
お弁当を作って持っていこうと思うんだ。
早起きしないといけないのはちょっと大変だけど、メリット考えると
絶対やるべき!
お料理は楽しいし、健康に気を使えるのはいいと思う。
続けよう。

